雞肉燉奶油乳酪
GI 8 · 低GL 1 / 100 g6/10
低 GI
8 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- 高蛋白質含量
- 中等鈉含量
雞肉燉奶油乳酪 的升糖指數為 8（低）。
已更新 2026年10月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
145
卡路里
3 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 4.2 g |
| 不飽和 | 3.8 g |
| 鈉 | 410 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低升糖負荷
- 中等鈉含量
- 含有飽和脂肪
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
雞肉燉奶油乳酪的升糖指數是多少？
雞肉燉奶油乳酪 的升糖指數為 8（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
雞肉燉奶油乳酪適合胰島素阻抗患者嗎？
雞肉燉奶油乳酪升糖指數低（8），適合胰島素阻抗患者食用。
雞肉燉奶油乳酪如何影響血糖？
雞肉燉奶油乳酪每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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