醬汁雞肉
GI 25 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- High protein content
- Moderate sodium content
醬汁雞肉 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年8月24日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
140
卡路里
3 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 3.8 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- High protein content
- Low glycemic load
- Moderate fat content
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
常見問題
醬汁雞肉的升糖指數是多少？
醬汁雞肉 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
醬汁雞肉適合胰島素阻抗患者嗎？
醬汁雞肉升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
醬汁雞肉如何影響血糖？
醬汁雞肉每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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