凱尼奧葡萄

凱尼奧葡萄 的升糖指數為 53（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 10.8；每 100 g 為 9。

GI 53 · 低GL 10.8 / 個7/10

低 GI

53 GI

每常見個 (120 g) GL 10.8 · 每 100 g GL 9

Logi 分數 7/10

凱尼奧葡萄的升糖指數為 53（低）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 10.8。

已更新 2026年3月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

凱尼奧葡萄是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

18 g

碳水化合物

0.7 g

蛋白質

0.2 g

脂肪

每100克

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

凱尼奧葡萄的升糖指數是多少？

凱尼奧葡萄的升糖指數為 53（低）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 10.8；每 100 g 為 9。

凱尼奧葡萄適合胰島素阻抗患者嗎？

凱尼奧葡萄升糖指數低（53），適合胰島素阻抗患者食用。

凱尼奧葡萄如何影響血糖？

凱尼奧葡萄每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。

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