巴斯克風味番茄醬
GI 35 · 低GL 3 / 100 g7/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 7/10
- 富含蔬菜與抗氧化劑
- 鈉含量適中
巴斯克風味番茄醬 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年6月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
55
卡路里
7.5 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
2.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5 g |
| 糖分（總計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.8 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 2.2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 富含蔬菜與抗氧化劑
- 低升糖負荷
- 含有健康脂肪
- 鈉含量適中
- 添加油脂會增加熱量
常見問題
巴斯克風味番茄醬的升糖指數是多少？
巴斯克風味番茄醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
巴斯克風味番茄醬適合胰島素阻抗患者嗎？
巴斯克風味番茄醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
巴斯克風味番茄醬如何影響血糖？
巴斯克風味番茄醬每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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