熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7.5/10
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他seafood相比，熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿的升糖指數屬於最低之列。
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
210
卡路里
0g
碳水化合物
25g
蛋白質
12g
脂肪
Logi 評分: 7.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低血糖負荷
- ✓ 健康脂肪來源
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 含飽和脂肪
- ✗ 燻製產品（潛在有害化合物）
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 0g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 25g |
| 脂肪 | 12g |
| 飽和 | 2.5g |
| 不飽和 | 8.5g |
| 鈉 | 800mg |
常見問題
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿的升糖指數是多少？
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿適合胰島素阻抗患者嗎？
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿如何影響血糖？
熱燻大西洋鮭魚配蒔蘿每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。