天使細麵

天使細麵 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 19。

天使細麵 為中升糖指數（60）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 螺旋切絲櫛瓜。

GI 60 · 中GL 19 / 100 g4/10

中 GI

60 GI

每 100 g GL 19

Logi 分數 4/10

天使細麵的升糖指數為 60（中）。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

天使細麵是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

158

卡路里

31 g

碳水化合物

5.8 g

蛋白質

0.9 g

脂肪

每100克

50%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

可能含有: 蛋

天使細麵的升糖指數是多少？

天使細麵的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 19。

天使細麵適合胰島素阻抗患者嗎？

天使細麵為中升糖指數（60）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為螺旋切絲櫛瓜。

天使細麵如何影響血糖？

天使細麵每100g升糖負荷為19，對血糖有中等影響。

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