鹹焦糖口味營養飲料
GI 50 · 低
GL 6 · 低
Score 4.5/10
鹹焦糖口味營養飲料的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，鹹焦糖口味營養飲料的升糖指數屬於最低之列。
鹹焦糖口味營養飲料適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 50
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 6
低 GL
對血糖影響極小
85
卡路里
12g
碳水化合物
4.5g
蛋白質
2g
脂肪
Logi 評分: 4.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 適量蛋白質含量
- ✓ 低血糖負荷
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 缺乏纖維
- ✗ 中度加工
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 12g |
| 糖分（總計） | 8g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 7g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 4.5g |
| 脂肪 | 2g |
| 飽和 | 1.2g |
| 不飽和 | 0.8g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
鹹焦糖口味營養飲料的升糖指數是多少？
鹹焦糖口味營養飲料的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
鹹焦糖口味營養飲料適合胰島素阻抗患者嗎？
鹹焦糖口味營養飲料升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
鹹焦糖口味營養飲料如何影響血糖？
鹹焦糖口味營養飲料每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。