全谷物坚果冻干樱桃麦片

全谷物坚果冻干樱桃麦片 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 40.5 / 杯7.5/10

低GI

45 GI

每常见杯（150克）GL为40.5 · 每100克GL为27

Logi评分 7.5/10

全谷物坚果冻干樱桃麦片的血糖生成指数为45，低于普通经典麦片（55）。一个常见杯（150克）增加40.5的血糖负荷。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

全谷物坚果冻干樱桃麦片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

60 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

10 g

脂肪

每100克

45%

适度加工

含有: 麸质坚果

全谷物坚果冻干樱桃麦片的升糖指数是多少？

全谷物坚果冻干樱桃麦片的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为40.5；每100克的血糖负荷为27。

全谷物坚果冻干樱桃麦片适合胰岛素抵抗患者吗？

全谷物坚果冻干樱桃麦片的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典麦片形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典麦片的不同形式中，熟燕麦片的血糖负荷最低（每100克GL为12）。

在Logi应用中查看全谷物坚果冻干樱桃麦片及其份量。