无烘焙核桃枣子底壳
GI 40 · 低GL 4.5 / 片6/10
低GI
40 GI
每常见片（30克）GL为4.5 · 每100克GL为15
Logi评分 6/10
- 无添加糖
- 天然糖含量高
无烘焙核桃枣子底壳的血糖生成指数为40（低）。 一个常见片（30克）增加4.5的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
390
卡路里
38 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 390 kcal |
| 碳水化合物 | 38 g |
| 糖分（总计） | 30 g |
| 天然糖 | 30 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 21 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 富含健康脂肪
- 良好的纤维含量
- 天然糖含量高
- 热量密集
- 中等血糖负荷
过敏原
含有: 坚果
常见问题
无烘焙核桃枣子底壳 的升糖指数是多少？
无烘焙核桃枣子底壳的血糖生成指数为40（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为15。
无烘焙核桃枣子底壳 适合胰岛素抵抗患者吗？
无烘焙核桃枣子底壳 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无烘焙核桃枣子底壳 如何影响血糖？
无烘焙核桃枣子底壳 每100克的升糖负荷为 15，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看无烘焙核桃枣子底壳及其份量。
