Vivera 素炸肉排
GI 60 · 中GL 11 / 100克4/10
中GI
60 GI
每100克GL为11
Logi评分 4/10
- 植物蛋白来源
- 超加工食品
Vivera 素炸肉排的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年4月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
220
卡路里
18 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 4.5 g |
| 可溶性 | 1.3 g |
| 不可溶性 | 3.2 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 8.8 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 植物蛋白来源
- 富含膳食纤维
- 超加工食品
- 中等血糖负荷
- 高钠含量
常见问题
Vivera 素炸肉排 的升糖指数是多少？
Vivera 素炸肉排的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为11。
Vivera 素炸肉排 适合胰岛素抵抗患者吗？
Vivera 素炸肉排 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
Vivera 素炸肉排 如何影响血糖？
Vivera 素炸肉排 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看Vivera 素炸肉排及其份量。
