椰香咖喱炒什锦蔬菜
GI 38 · 低GL 4 / 100克7/10
低GI
38 GI
每100克GL为4
Logi评分 7/10
- 含有多种蔬菜
- 钠含量中等
椰香咖喱炒什锦蔬菜的血糖生成指数为38（低）。
更新于2026年9月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
90
卡路里
9 g
碳水化合物
2.2 g
蛋白质
5.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 9 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.8 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白质 | 2.2 g |
| 脂肪 | 5.5 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 2 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有多种蔬菜
- 膳食纤维含量高
- 升糖负荷低
- 钠含量中等
- 含有来自椰奶的饱和脂肪
- 使用咖喱酱轻度加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
椰香咖喱炒什锦蔬菜 的升糖指数是多少？
椰香咖喱炒什锦蔬菜的血糖生成指数为38（低），每100克的血糖负荷为4。
椰香咖喱炒什锦蔬菜 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰香咖喱炒什锦蔬菜 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
椰香咖喱炒什锦蔬菜 如何影响血糖？
椰香咖喱炒什锦蔬菜 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看椰香咖喱炒什锦蔬菜及其份量。
