植物基烤牛肉配油
GI 40 · 低GL 0.9 / 片4/10
低GI
40 GI
每常见片（30克）GL为0.9 · 每100克GL为3
Logi评分 4/10
- 高蛋白含量
- 高钠含量
植物基烤牛肉配油的血糖生成指数为40（低）。 一个常见片（30克）增加0.9的血糖负荷。
更新于2025年12月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
8 g
碳水化合物
22 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 22 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 8.8 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 含纤维
- 高钠含量
- 加工成分
- 含添加油
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
植物基烤牛肉配油 的升糖指数是多少？
植物基烤牛肉配油的血糖生成指数为40（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为0.9；每100克的血糖负荷为3。
植物基烤牛肉配油 适合胰岛素抵抗患者吗？
植物基烤牛肉配油 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
植物基烤牛肉配油 如何影响血糖？
植物基烤牛肉配油 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看植物基烤牛肉配油及其份量。
