双倍浓缩番茄膏
GI 38 · 低GL 7 / 100克7/10
低GI
38 GI
每100克GL为7
Logi评分 7/10
- 富含番茄红素（抗氧化剂）
- 浓缩天然糖分
双倍浓缩番茄膏的血糖生成指数为38，与普通番茄膏（38）相同。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
番茄膏的不同形式
营养成分（每100克）
82
卡路里
19.3 g
碳水化合物
4.3 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 82 kcal |
| 碳水化合物 | 19.3 g |
| 糖分（总计） | 12.8 g |
| 天然糖 | 12.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4.1 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.9 g |
| 蛋白质 | 4.3 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.3 g |
| 钠 | 59 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 富含番茄红素（抗氧化剂）
- 低升糖指数
- 浓缩天然糖分
- 每份碳水化合物密度高
常见问题
双倍浓缩番茄膏 的升糖指数是多少？
双倍浓缩番茄膏的血糖生成指数为38（低），每100克的血糖负荷为7。
双倍浓缩番茄膏 适合胰岛素抵抗患者吗？
双倍浓缩番茄膏 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种番茄膏形式的血糖负荷最低？
本数据库中番茄膏的不同形式中，浓缩番茄酱（含烟熏红椒粉、大蒜和醋）的血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看双倍浓缩番茄膏及其份量。
