芒果雪葩
GI 50 · 低GL 2.4 / 勺6.5/10
低GI
50 GI
每常见勺（30克）GL为2.4 · 每100克GL为8
Logi评分 6.5/10
芒果雪葩的血糖生成指数为50（低）。 一个常见勺（30克）增加2.4的血糖负荷。
更新于2026年1月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
70
卡路里
17 g
碳水化合物
0.6 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（总计） | 15 g |
| 天然糖 | 15 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.1 g |
| 蛋白质 | 0.6 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.05 g |
| 不饱和 | 0.15 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
40%
适度加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
芒果雪葩 的升糖指数是多少？
芒果雪葩的血糖生成指数为50（低）。一个常见勺（30克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为8。
芒果雪葩 适合胰岛素抵抗患者吗？
芒果雪葩 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
芒果雪葩 如何影响血糖？
芒果雪葩 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看芒果雪葩及其份量。
