无糖草莓
GI 40 · 低GL 3 / 100克9/10
低GI
40 GI
每100克GL为3
Logi评分 9/10
- 低血糖负荷
- 含有天然糖分
无糖草莓的血糖生成指数为40，与普通新鲜草莓（40）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
新鲜草莓的不同形式
营养成分（每100克）
32
卡路里
7.7 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白质
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 32 kcal |
| 碳水化合物 | 7.7 g |
| 糖分（总计） | 4.9 g |
| 天然糖 | 4.9 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 饱和 | 0.02 g |
| 不饱和 | 0.08 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 富含维生素C
- 良好的膳食纤维来源
- 含有天然糖分
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无糖草莓 的升糖指数是多少？
无糖草莓的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为3。
无糖草莓 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖草莓 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种新鲜草莓形式的血糖负荷最低？
本数据库中新鲜草莓的不同形式中，新鲜草莓的血糖负荷最低（每100克GL为2.3）。
在Logi应用中查看无糖草莓及其份量。
