草莓玛格丽特
GI 70 · 高GL 13 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为13
Logi评分 2/10
- 含有来自草莓的维生素C
- 添加糖含量高
草莓玛格丽特的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年8月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
120
卡路里
18 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 16 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 12 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自草莓的维生素C
- 含有少量膳食纤维
- 添加糖含量高
- 含有酒精
- 高血糖负荷
常见问题
草莓玛格丽特 的升糖指数是多少？
草莓玛格丽特的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为13。
草莓玛格丽特 适合胰岛素抵抗患者吗？
草莓玛格丽特 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
草莓玛格丽特 如何影响血糖？
草莓玛格丽特 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
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