罗汉果/甜菊糖杏干
GI 35 · 低GL 5 / 100克8/10
低GI
35 GI
每100克GL为5
Logi评分 8/10
- 无添加糖
- 含有少量天然糖分
罗汉果/甜菊糖杏干的血糖生成指数为35，高于普通杏干片（34）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
杏干片的不同形式
营养成分（每100克）
55
卡路里
13 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（总计） | 10 g |
| 天然糖 | 10 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 低血糖负荷
- 富含膳食纤维
- 含有少量天然糖分
- 经过轻度加工
- 蛋白质含量低
常见问题
罗汉果/甜菊糖杏干 的升糖指数是多少？
罗汉果/甜菊糖杏干的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为5。
罗汉果/甜菊糖杏干 适合胰岛素抵抗患者吗？
罗汉果/甜菊糖杏干 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种杏干片形式的血糖负荷最低？
本数据库中杏干片的不同形式中，杏干片的血糖负荷最低（每100克GL为4）。
在Logi应用中查看罗汉果/甜菊糖杏干及其份量。
