奶油鹰嘴豆椰子香料酱
GI 35 · 低GL 1.2 / 汤匙7/10
低GI
35 GI
每常见汤匙（15克）GL为1.2 · 每100克GL为8
Logi评分 7/10
奶油鹰嘴豆椰子香料酱的血糖生成指数为35，高于普通经典鹰嘴豆泥（6）。 一个常见汤匙（15克）增加1.2的血糖负荷。
更新于2026年2月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典鹰嘴豆泥的不同形式
营养成分（每100克）
220
卡路里
22 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 180 mg |
加工程度
60%
适度加工
过敏原
含有: 大豆芝麻
可能含有: 坚果
常见问题
奶油鹰嘴豆椰子香料酱 的升糖指数是多少？
奶油鹰嘴豆椰子香料酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为8。
奶油鹰嘴豆椰子香料酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶油鹰嘴豆椰子香料酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种经典鹰嘴豆泥形式的血糖负荷最低？
本数据库中经典鹰嘴豆泥的不同形式中，无糖低钠鹰嘴豆泥的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看奶油鹰嘴豆椰子香料酱及其份量。
