熏制辣椒粉
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
熏制辣椒粉 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他vegetables相比，熏制辣椒粉的升糖指数排名属于最低之列。
熏制辣椒粉 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
282
卡路里
54.7g
碳水化合物
14.1g
蛋白质
12.9g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
- ✓ 纤维含量非常高
- ✓ 无添加糖
- ✓ 良好的蛋白质来源
- ✗ 中等总碳水化合物含量
- ✗ 相对较高的热量密度
加工程度
30%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 282 kcal |
| 碳水化合物 | 54.7g |
| 糖分（总计） | 10.3g |
| 天然糖 | 10.3g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 34.9g |
| 可溶性 | 10.5g |
| 不可溶性 | 24.4g |
| 蛋白质 | 14.1g |
| 脂肪 | 12.9g |
| 饱和 | 2.1g |
| 不饱和 | 10.8g |
| 钠 | 68mg |
常见问题
熏制辣椒粉 的升糖指数是多少？
熏制辣椒粉 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
熏制辣椒粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
熏制辣椒粉 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
熏制辣椒粉 如何影响血糖？
熏制辣椒粉 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。