Shito酱
GI 15 · 低GL 1.8 / 100克3/10
低GI
15 GI
每100克GL为1.8
Logi评分 3/10
- 含有健康的非饱和脂肪
- 钠含量高
Shito酱的血糖生成指数为15（低）。
更新于2026年8月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
420
卡路里
12 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
38 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 38 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 30 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有健康的非饱和脂肪
- 提供来自干鱼的蛋白质
- 钠含量高
- 饱和脂肪含量高
- 加工过程中添加了油和糖
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
Shito酱 的升糖指数是多少？
Shito酱的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1.8。
Shito酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
Shito酱 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Shito酱 如何影响血糖？
Shito酱 每100克的升糖负荷为 1.8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看Shito酱及其份量。
