咸焦糖酱
GI 65 · 中
GL 42 · 高
Score 1.5/10
咸焦糖酱 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 42，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，咸焦糖酱的升糖指数排名高于平均水平。
咸焦糖酱 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 65
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 42
高 GL
对血糖影响显著
350
卡路里
65g
碳水化合物
1g
蛋白质
10g
脂肪
Logi 评分: 1.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低蛋白含量
- ✓ 缺乏纤维
- ✓ 高水分含量
- ✗ 添加糖含量非常高
- ✗ 高血糖负荷和血糖指数
- ✗ 高饱和脂肪含量
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 65g |
| 糖分（总计） | 60g |
| 天然糖 | 5.0g |
| 添加糖 | 55g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 10g |
| 饱和 | 6g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 400mg |
常见问题
咸焦糖酱 的升糖指数是多少？
咸焦糖酱 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 42，对血糖的影响为显著。
咸焦糖酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
咸焦糖酱 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
咸焦糖酱 如何影响血糖？
咸焦糖酱 每100克的升糖负荷为 42，表明对血糖水平有显著影响。