无糖草莓低脂夸克奶酪

无糖草莓低脂夸克奶酪 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 40 · 低GL 2.6 / 100克8/10

低GI

40 GI

每100克GL为2.6

Logi评分 8/10

无糖草莓低脂夸克奶酪的血糖生成指数为40，高于普通低脂夸克奶酪（30）。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖草莓低脂夸克奶酪是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6.5 g

碳水化合物

8.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

无糖草莓低脂夸克奶酪的升糖指数是多少？

无糖草莓低脂夸克奶酪的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为2.6。

无糖草莓低脂夸克奶酪适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖草莓低脂夸克奶酪的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种低脂夸克奶酪形式的血糖负荷最低？

本数据库中低脂夸克奶酪的不同形式中，低脂凝乳的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看无糖草莓低脂夸克奶酪及其份量。