藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 2 / 100克7/10

低GI

35 GI

每100克GL为2

Logi评分 7/10

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶的血糖生成指数为35（低）。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

7 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

7 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶的升糖指数是多少？

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶适合胰岛素抵抗患者吗？

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶如何影响血糖？

藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看藏红花核桃新鲜浆果希腊酸奶及其份量。