古饮食烘焙面粉混合
GI 50 · 低GL 42 / 杯6/10
低GI
50 GI
每常见杯（150克）GL为42 · 每100克GL为28
Logi评分 6/10
- 无谷物，适合古饮食
- 中等血糖负荷
古饮食烘焙面粉混合的血糖生成指数为50（低）。 一个常见杯（150克）增加42的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
410
卡路里
55 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无谷物，适合古饮食
- 适中纤维含量
- 无添加糖
- 中等血糖负荷
- 加工混合物
- 蛋白质含量低于完整坚果或种子
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
古饮食烘焙面粉混合 的升糖指数是多少？
古饮食烘焙面粉混合的血糖生成指数为50（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为42；每100克的血糖负荷为28。
古饮食烘焙面粉混合 适合胰岛素抵抗患者吗？
古饮食烘焙面粉混合 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
古饮食烘焙面粉混合 如何影响血糖？
古饮食烘焙面粉混合 每100克的升糖负荷为 28，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看古饮食烘焙面粉混合及其份量。
