自制坚果枣条
GI 50 · 低GL 28 / 100克5/10
低GI
50 GI
每100克GL为28
Logi评分 5/10
- No added sugars
- High natural sugar content
自制坚果枣条的血糖生成指数为50（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
410
卡路里
55 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 38 g |
| 天然糖 | 38 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 4.5 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 14.5 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
常见问题
自制坚果枣条 的升糖指数是多少？
自制坚果枣条的血糖生成指数为50（低），每100克的血糖负荷为28。
自制坚果枣条 适合胰岛素抵抗患者吗？
自制坚果枣条 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
自制坚果枣条 如何影响血糖？
自制坚果枣条 每100克的升糖负荷为 28，表明对血糖水平有显著影响。
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