非乳制冷冻甜点
GI 60 · 中
GL 17 · 中
Score 2/10
非乳制冷冻甜点 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 17，对血糖的影响为适中。
与其他sweets相比，非乳制冷冻甜点的升糖指数排名高于平均水平。
非乳制冷冻甜点 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 17
中 GL
对血糖影响适中
180
卡路里
28g
碳水化合物
1.5g
蛋白质
7g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无乳制品（适合乳糖不耐症）
- ✓ 可能含有一些植物性脂肪
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 超加工成分
- ✗ 高血糖负荷
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 28g |
| 糖分（总计） | 20g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 16g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 1.5g |
| 脂肪 | 7g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 3g |
| 钠 | 60mg |
常见问题
非乳制冷冻甜点 的升糖指数是多少？
非乳制冷冻甜点 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 17，对血糖的影响为适中。
非乳制冷冻甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
非乳制冷冻甜点 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
非乳制冷冻甜点 如何影响血糖？
非乳制冷冻甜点 每100克的升糖负荷为 17，表明对血糖水平有适中影响。