那不勒斯披萨
GI 80 · 高GL 7.8 / 片3/10
高GI
80 GI
每常见片（30克）GL为7.8 · 每100克GL为26
Logi评分 3/10
- 蛋白质来源
- 非常高的血糖指数
那不勒斯披萨的血糖生成指数为80（高）。 一个常见片（30克）增加7.8的血糖负荷。
更新于2026年1月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为3 Contains significantly fewer carbohydrates and a lower glycemic index, which promotes blood sugar control in insulin resistance.
花椰菜披萨底 - 每100克GL为24 Whole grain bread lowers the glycemic index and load and increases fiber content, improving blood sugar control.
全谷物披萨饼皮 - 每100克GL为3 Such a base has a lower glycemic index and a higher nutritional value, more beneficial for people with insulin resistance.
鹰嘴豆粉裹鸡胸肉烤制
营养成分（每100克）
250
卡路里
33 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 33 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质来源
- 含有纤维
- 非常高的血糖指数
- 高血糖负荷
- 高钠含量
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 牛奶鸡蛋鱼类大豆坚果芥末芝麻亚硫酸盐甲壳类软体动物花生芹菜羽扇豆
常见问题
那不勒斯披萨 的升糖指数是多少？
那不勒斯披萨的血糖生成指数为80（高）。一个常见片（30克）的血糖负荷为7.8；每100克的血糖负荷为26。
那不勒斯披萨 适合胰岛素抵抗患者吗？
那不勒斯披萨属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为花椰菜披萨底。
那不勒斯披萨 如何影响血糖？
那不勒斯披萨 每100克的升糖负荷为 26，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看那不勒斯披萨及其份量。
