多谷物披萨饼底
GI 55 · 中GL 25 / 100克6/10
中GI
55 GI
每100克GL为25
Logi评分 6/10
- 纤维含量高于白面饼底
- 钠含量中等
多谷物披萨饼底的血糖生成指数为55，低于普通经典披萨面团（80）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典披萨面团的不同形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
45 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 5.5 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 3.7 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 饱和 | 0.6 g |
| 不饱和 | 2.9 g |
| 钠 | 480 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 纤维含量高于白面饼底
- 含有全谷物
- 蛋白质含量适中
- 钠含量中等
- 加工谷物产品
- 血糖负荷中等
过敏原
含有: 麸质
常见问题
多谷物披萨饼底 的升糖指数是多少？
多谷物披萨饼底的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为25。
多谷物披萨饼底 适合胰岛素抵抗患者吗？
多谷物披萨饼底 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种经典披萨面团形式的血糖负荷最低？
多谷物披萨饼底在本数据库所有经典披萨面团形式中血糖负荷最低（每100克GL为25）。
在Logi应用中查看多谷物披萨饼底及其份量。
