烧烤味植物肉饼
GI 55 · 中GL 4 / 100克4/10
中GI
55 GI
每100克GL为4
Logi评分 4/10
- 良好的蛋白质来源
- 加工程度高
烧烤味植物肉饼的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年7月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典牛肉汉堡排的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
8 g
碳水化合物
17 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 17 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 8.5 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 良好的蛋白质来源
- 富含膳食纤维
- 饱和脂肪含量低于肉类
- 加工程度高
- 钠含量相对较高
- 含有添加糖和调味剂
常见问题
烧烤味植物肉饼 的升糖指数是多少？
烧烤味植物肉饼的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为4。
烧烤味植物肉饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
烧烤味植物肉饼 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种经典牛肉汉堡排形式的血糖负荷最低？
烧烤味植物肉饼在本数据库所有经典牛肉汉堡排形式中血糖负荷最低（每100克GL为4）。
在Logi应用中查看烧烤味植物肉饼及其份量。
