生菜菲达芝士草莓沙拉

生菜菲达芝士草莓沙拉 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

生菜菲达芝士草莓沙拉 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 30 · 低GL 2 / 100克8/10

低GI

30 GI

每100克GL为2

Logi评分 8/10

生菜菲达芝士草莓沙拉的血糖生成指数为30（低）。

更新于2026年8月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

生菜菲达芝士草莓沙拉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6.5 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白质

3.5 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

生菜菲达芝士草莓沙拉的升糖指数是多少？

生菜菲达芝士草莓沙拉的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为2。

生菜菲达芝士草莓沙拉适合胰岛素抵抗患者吗？

生菜菲达芝士草莓沙拉的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

生菜菲达芝士草莓沙拉如何影响血糖？

生菜菲达芝士草莓沙拉每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看生菜菲达芝士草莓沙拉及其份量。