Lettuce in sour cream

GI 15 · 低GL 1 / 100克6.5/10

低GI

15 GI

每100克GL为1

Logi评分 6.5/10

Lettuce in sour cream的血糖生成指数为15（低）。

更新于2026年5月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Lettuce in sour cream是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

4 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白质

5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

Lettuce in sour cream 的升糖指数是多少？

Lettuce in sour cream的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1。

Lettuce in sour cream 适合胰岛素抵抗患者吗？

Lettuce in sour cream 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

Lettuce in sour cream 如何影响血糖？

Lettuce in sour cream 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看Lettuce in sour cream及其份量。