速溶芝士汤
GI 70 · 高GL 38 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为38
Logi评分 2/10
- 含有少量乳蛋白
- 经过深度加工并含有添加剂
速溶芝士汤的血糖生成指数为70，高于普通奶酪汤（65）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
奶酪汤的不同形式
营养成分（每100克）
400
卡路里
55 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 3500 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量乳蛋白
- 制作快捷
- 经过深度加工并含有添加剂
- 钠含量极高
- 高血糖负荷
常见问题
速溶芝士汤 的升糖指数是多少？
速溶芝士汤的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为38。
速溶芝士汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
速溶芝士汤 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
哪种奶酪汤形式的血糖负荷最低？
本数据库中奶酪汤的不同形式中，奶酪汤的血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看速溶芝士汤及其份量。
