自制全麦面鸡汤

自制全麦面鸡汤 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

自制全麦面鸡汤 每100克的升糖负荷为 2.5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 45 · 低GL 3.8 / 杯7/10

低GI

45 GI

每常见杯（150克）GL为3.8 · 每100克GL为2.5

Logi评分 7/10

自制全麦面鸡汤的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）增加3.8的血糖负荷。

更新于2026年1月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

自制全麦面鸡汤是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

5.5 g

碳水化合物

3.2 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

含有: 麸质

自制全麦面鸡汤的升糖指数是多少？

自制全麦面鸡汤的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3.8；每100克的血糖负荷为2.5。

自制全麦面鸡汤适合胰岛素抵抗患者吗？

自制全麦面鸡汤的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

自制全麦面鸡汤如何影响血糖？

自制全麦面鸡汤每100克的升糖负荷为 2.5，表明对血糖水平有极小影响。

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