巧克力浆果蛋白奶昔

巧克力浆果蛋白奶昔 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 12.5 / 杯5/10

低GI

45 GI

每杯（250克）GL为12.5 · 每100克GL为5

Logi评分 5/10

巧克力浆果蛋白奶昔的血糖生成指数为45，低于普通苹果芒果百香果奶昔（50）。一个杯（250克）增加12.5的血糖负荷。

更新于2026年5月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

巧克力浆果蛋白奶昔是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

11 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

巧克力浆果蛋白奶昔的升糖指数是多少？

巧克力浆果蛋白奶昔的血糖生成指数为45（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为12.5；每100克的血糖负荷为5。

巧克力浆果蛋白奶昔适合胰岛素抵抗患者吗？

巧克力浆果蛋白奶昔的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种苹果芒果百香果奶昔形式的血糖负荷最低？

本数据库中苹果芒果百香果奶昔的不同形式中，高蛋白奶昔的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看巧克力浆果蛋白奶昔及其份量。