干胡芦巴叶
GI 15 · 低GL 8.8 / 100克9/10
低GI
15 GI
每100克GL为8.8
Logi评分 9/10
- 膳食纤维含量极高
- 可能含有微量农药残留
干胡芦巴叶的血糖生成指数为15（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
323
卡路里
58.4 g
碳水化合物
23 g
蛋白质
6.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 323 kcal |
| 碳水化合物 | 58.4 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 24.6 g |
| 可溶性 | 8.6 g |
| 不可溶性 | 16 g |
| 蛋白质 | 23 g |
| 脂肪 | 6.4 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 4.9 g |
| 钠 | 67 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 膳食纤维含量极高
- 富含蛋白质和微量营养素
- 低血糖生成指数
- 可能含有微量农药残留
- 对敏感人群具有潜在过敏原风险
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
干胡芦巴叶 的升糖指数是多少？
干胡芦巴叶的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为8.8。
干胡芦巴叶 适合胰岛素抵抗患者吗？
干胡芦巴叶 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
干胡芦巴叶 如何影响血糖？
干胡芦巴叶 每100克的升糖负荷为 8.8，表明对血糖水平有极小影响。
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