埃默小麦粉

埃默小麦粉 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

埃默小麦粉 每100克的升糖负荷为 31，表明对血糖水平有显著影响。

GI 45 · 低GL 46.5 / 杯7/10

低GI

45 GI

每常见杯（150克）GL为46.5 · 每100克GL为31

Logi评分 7/10

埃默小麦粉的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）增加46.5的血糖负荷。

更新于2026年2月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

埃默小麦粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

340

卡路里

68 g

碳水化合物

13 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

45%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

埃默小麦粉的升糖指数是多少？

埃默小麦粉的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为46.5；每100克的血糖负荷为31。

埃默小麦粉适合胰岛素抵抗患者吗？

埃默小麦粉的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

埃默小麦粉如何影响血糖？

埃默小麦粉每100克的升糖负荷为 31，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看埃默小麦粉及其份量。