新月面包
GI 70 · 高GL 32 / 100克3/10
高GI
70 GI
每100克GL为32
Logi评分 3/10
- 能量来源
- 高升糖指数和升糖负荷
新月面包的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
370
卡路里
46 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 46 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 能量来源
- 含有少量蛋白质
- 高升糖指数和升糖负荷
- 饱和脂肪含量高
- 添加了糖和钠的超加工食品
常见问题
新月面包 的升糖指数是多少？
新月面包的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为32。
新月面包 适合胰岛素抵抗患者吗？
新月面包属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为花椰菜扁面包。
新月面包 如何影响血糖？
新月面包 每100克的升糖负荷为 32，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看新月面包及其份量。
