咖啡伴侣
GI 58 · 中
GL 36 · 高
Score 1/10
咖啡伴侣 的升糖指数为 58，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，咖啡伴侣的升糖指数排名高于平均水平。
咖啡伴侣 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 58
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 36
高 GL
对血糖影响显著
500
卡路里
62g
碳水化合物
0.5g
蛋白质
27g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一些不饱和脂肪
- ✓ 水分含量非常低（腐败风险较小）
- ✗ 添加糖极高
- ✗ 饱和脂肪含量非常高
- ✗ 高血糖负荷
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 500 kcal |
| 碳水化合物 | 62g |
| 糖分（总计） | 62g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 62g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0.5g |
| 脂肪 | 27g |
| 饱和 | 24g |
| 不饱和 | 3g |
| 钠 | 200mg |
常见问题
咖啡伴侣 的升糖指数是多少？
咖啡伴侣 的升糖指数为 58，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
咖啡伴侣 适合胰岛素抵抗患者吗？
咖啡伴侣 的升糖指数中等（58）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
咖啡伴侣 如何影响血糖？
咖啡伴侣 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。