加糖可可奶油
GI 55 · 中
GL 31 · 高
Score 2.5/10
加糖可可奶油 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 31，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，加糖可可奶油的升糖指数排名高于平均水平。
加糖可可奶油 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 55
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 31
高 GL
对血糖影响显著
540
卡路里
57g
碳水化合物
6g
蛋白质
32g
脂肪
Logi 评分: 2.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一些不饱和脂肪
- ✓ 提供少量纤维
- ✗ 糖含量非常高
- ✗ 高血糖负荷
- ✗ 高度加工
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 540 kcal |
| 碳水化合物 | 57g |
| 糖分（总计） | 55g |
| 天然糖 | 5.0g |
| 添加糖 | 50g |
| 膳食纤维 | 4g |
| 可溶性 | 1.2g |
| 不可溶性 | 2.8g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 32g |
| 饱和 | 10g |
| 不饱和 | 20g |
| 钠 | 40mg |
常见问题
加糖可可奶油 的升糖指数是多少？
加糖可可奶油 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 31，对血糖的影响为显著。
加糖可可奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
加糖可可奶油 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
加糖可可奶油 如何影响血糖？
加糖可可奶油 每100克的升糖负荷为 31，表明对血糖水平有显著影响。