巧克力复活节彩蛋

GI 45 · 低GL 26 / 100克2/10

低GI

45 GI

每100克GL为26

Logi评分 2/10
  • 蛋白质含量低
  • 添加糖含量极高

巧克力复活节彩蛋的血糖生成指数为45(低)。

更新于2026年4月5日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

可替代选项

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通过更聪明的饮食选择降低血糖

巧克力复活节彩蛋是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

540
卡路里
58 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
32 g
脂肪
每100克
卡路里540 kcal
碳水化合物58 g
糖分(总计)55 g
天然糖5 g
添加糖50 g
膳食纤维3 g
可溶性0.9 g
不可溶性2.1 g
蛋白质6 g
脂肪32 g
饱和19 g
不饱和11 g
60 mg

加工程度

95%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 蛋白质含量低
  • 中等血糖指数
  • 添加糖含量极高
  • 血糖负荷高(26)
  • 饱和脂肪酸含量高

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

巧克力复活节彩蛋 的升糖指数是多少?

巧克力复活节彩蛋的血糖生成指数为45(低),每100克的血糖负荷为26。

巧克力复活节彩蛋 适合胰岛素抵抗患者吗?

巧克力复活节彩蛋 的升糖指数较低(45),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

巧克力复活节彩蛋 如何影响血糖?

巧克力复活节彩蛋 每100克的升糖负荷为 26,表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看巧克力复活节彩蛋及其份量。

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