小球藻粉
GI 5 · 低GL 0.1 / 茶匙7/10
低GI
5 GI
每常见茶匙（5克）GL为0.1 · 每100克GL为1.2
Logi评分 7/10
- 优质植物蛋白来源
- 钠含量高
小球藻粉的血糖生成指数为5（低）。 一个常见茶匙（5克）增加0.1的血糖负荷。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
290
卡路里
23.9 g
碳水化合物
57.5 g
蛋白质
7.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 23.9 g |
| 糖分（总计） | 3.1 g |
| 天然糖 | 3.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3.6 g |
| 可溶性 | 1.1 g |
| 不可溶性 | 2.5 g |
| 蛋白质 | 57.5 g |
| 脂肪 | 7.7 g |
| 饱和 | 2.7 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 1048 mg |
加工程度
20%
极少加工
为什么是这个评分？
- 优质植物蛋白来源
- 零添加糖
- 钠含量高
- 根据来源不同，存在重金属污染风险
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
小球藻粉 的升糖指数是多少？
小球藻粉的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为1.2。
小球藻粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
小球藻粉 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
小球藻粉 如何影响血糖？
小球藻粉 每100克的升糖负荷为 1.2，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看小球藻粉及其份量。
