小麦草粉

小麦草粉 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

小麦草粉 每100克的升糖负荷为 5.3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 15 · 低GL 0.3 / 茶匙9/10

低GI

15 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.3 · 每100克GL为5.3

Logi评分 9/10

小麦草粉的血糖生成指数为15（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年10月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

小麦草粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

35 g

碳水化合物

25 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

小麦草粉的升糖指数是多少？

小麦草粉的血糖生成指数为15（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为5.3。

小麦草粉适合胰岛素抵抗患者吗？

小麦草粉的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

小麦草粉如何影响血糖？

小麦草粉每100克的升糖负荷为 5.3，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看小麦草粉及其份量。