辣味拉面汤底
GI 10 · 低GL 1 / 100克3/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 3/10
- 热量低
- 钠含量高
辣味拉面汤底的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年6月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
35
卡路里
2 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.3 g |
| 添加糖 | 0.2 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.6 g |
| 不饱和 | 1.4 g |
| 钠 | 1100 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 热量低
- 含有少量蛋白质
- 钠含量高
- 加工配料
- 膳食纤维含量低
常见问题
辣味拉面汤底 的升糖指数是多少？
辣味拉面汤底的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
辣味拉面汤底 适合胰岛素抵抗患者吗？
辣味拉面汤底 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
辣味拉面汤底 如何影响血糖？
辣味拉面汤底 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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