半干樱桃番茄
GI 35 · 低GL 8 / 100克7/10
低GI
35 GI
每100克GL为8
Logi评分 7/10
- 高纤维含量
- 浓缩天然糖分
半干樱桃番茄的血糖生成指数为35，高于普通樱桃番茄（15）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
樱桃番茄的不同形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
24 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 24 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 18 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.2 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低血糖生成指数
- 浓缩天然糖分
- 中等血糖负荷
常见问题
半干樱桃番茄 的升糖指数是多少？
半干樱桃番茄的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为8。
半干樱桃番茄 适合胰岛素抵抗患者吗？
半干樱桃番茄 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种樱桃番茄形式的血糖负荷最低？
本数据库中樱桃番茄的不同形式中，黄圣女果的血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。
在Logi应用中查看半干樱桃番茄及其份量。
