卡诺里卷
GI 60 · 中GL 27 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为27
Logi评分 2/10
- 含有来自乳清干酪的蛋白质
- 含糖量高
卡诺里卷的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
380
卡路里
45 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 25 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 20 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 10 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 150 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自乳清干酪的蛋白质
- 提供快速能量
- 含糖量高
- 饱和脂肪含量高
- 含有超加工成分
常见问题
卡诺里卷 的升糖指数是多少？
卡诺里卷的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为27。
卡诺里卷 适合胰岛素抵抗患者吗？
卡诺里卷属于中等血糖生成指数（60）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为鲜乳清干酪配自制浆果泥。
卡诺里卷 如何影响血糖？
卡诺里卷 每100克的升糖负荷为 27，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看卡诺里卷及其份量。
