不含亚硫酸盐的食物

10,865种食物

未列添加亚硫酸盐的食物。亚硫酸盐用于保存干果、葡萄酒及部分加工食品。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

拉丝奶酪 — 6.5/10 挂肉牛排 — 8/10 挪威海螯虾 — 9/10 接骨木莓 — 9.5/10 支链氨基酸 (BCAA) — 5/10 支链氨基酸粉 — 5/10 散养火鸡（生） — 9/10 散养鸡蛋山羊奶酪鲜香草煎蛋卷 — 8/10 整根香草豆荚（刮取） — 8/10 整鸡 — 8.5/10 斑点鱼 — 9/10 斯克里帕瓦茨奶酪 — 5/10 斯卡根沙拉 — 5/10 斯卡莫扎奶酪 — 5/10 斯特拉奇诺奶酪 — 5/10 斯米诺零糖冰饮 — 4/10 斯蒂尔顿奶酪 — 4/10 斯费拉奶酪 — 4/10 新鲜奶酪 — 6.5/10 新鲜或烤沙丁鱼 — 9/10 新鲜烤火鸡胸肉，切片，未加工或腌制 — 7/10 新鲜白鳀鱼片 — 9/10 新鲜雪 — 2/10 新鲜香草和香料浸泡的过滤水 — 10/10 施泰尔马克奶酪 — 4.5/10 旋转肉 — 4/10 无乳糖卡门贝尔奶酪 — 6/10 无乳糖奶油奶酪 — 5/10 无乳糖马斯卡彭奶酪 — 4/10 无乳糖高达奶酪 — 5/10 无乳糖黄油 — 3/10 无反式脂肪人造黄油 — 3/10 无味精调味剂 — 2/10 无咖啡因咖啡 — 9.5/10 无咖啡因红茶肉桂味 — 10/10 无咖啡因红路易波士茶配无糖夏威夷果奶 — 9/10 无水咖啡因 — 2/10 无添加糖代糖 — 8.5/10 无热量天然甜味剂配辣椒片 — 7/10 无盐骨头高汤（市售） — 9/10 无盐鱼汤 — 9/10 无盐鲭鱼 — 8/10 无糖Kofola — 3/10 无糖Spezi汽水 — 3/10 无糖冰茶 — 8/10 无糖大麻籽奶咖啡 — 8/10 无糖天然香草味甜味剂 — 6/10 无糖柠檬冰茶 — 8/10 无糖柠檬水 — 10/10 无糖桃味饮料 — 6/10 无糖植物奶（杏仁或豆奶），强化维生素D和钙 — 8/10 无糖椰丝 — 6/10 无糖橙味汽水 — 3/10 无糖汽水 — 2/10 无糖洛神花茶 — 10/10 无糖火腿肠 — 4/10 无糖瓜拉纳苏打水 — 3/10 无糖甜味剂 — 8/10 无糖电解质片水 — 8/10 无糖留兰香茶 — 10/10 无糖红牛 — 2/10 无糖红糖替代品 — 7.5/10 无糖罗汉果焦糖糖浆 — 6/10 无糖能量饮料 — 3/10 无糖腰果奶 — 8/10 无糖芒果饮料 — 3/10 无糖芝麻酱 — 7.5/10 无糖芬达 — 2/10 无糖苹果汽水 — 6/10 无糖苹果酒 — 3/10 无糖草莓味气泡水 — 10/10 无糖薄荷糖浆 — 7/10 无糖薄荷绿茶 — 10/10 无糖薄荷雪碧 — 6/10 无糖风味水 — 8/10 无糖香草提取物 — 6/10 无糖鲜奶油 — 4/10 无糖黄油 — 3/10 无糖黑芝麻粉 — 8/10 无酒精金酒 — 6/10 日本茶 — 10/10 日落黄 — 2/10 早餐肉饼 — 3/10 昆布出汁 — 10/10 昆布出汁 — 9/10 明太鱼子 — 6/10 明胶汤底 — 7/10 明胶粉 — 7/10 明胶胶囊 — 3/10 春鸡 — 8.5/10 普利尼圣皮埃尔奶酪 — 5/10 普拉托奶酪 — 4/10 普罗沃洛干酪 — 6/10 普通咖啡 — 8/10 普通小牛肉 — 7/10 曼切戈奶酪 — 6/10 月桂叶 — 9/10 有机罐头鸡胸肉 — 8.5/10 有机香草粉 — 7/10 有机鹌鹑蛋 — 8/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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