Bolitas de chocolate
GI 70 · 高GL 48 / 100克1/10
高GI
70 GI
每100克GL为48
Logi评分 1/10
- 含有少量蛋白质
- 添加糖含量极高
Bolitas de chocolate的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
480
卡路里
68 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 68 g |
| 糖分（总计） | 55 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 50 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 饱和 | 13 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量蛋白质
- 含有少量膳食纤维
- 添加糖含量极高
- 高血糖负荷，会导致胰岛素飙升
- 饱和脂肪含量高
常见问题
Bolitas de chocolate 的升糖指数是多少？
Bolitas de chocolate的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为48。
Bolitas de chocolate 适合胰岛素抵抗患者吗？
Bolitas de chocolate属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为可可碎片。
Bolitas de chocolate 如何影响血糖？
Bolitas de chocolate 每100克的升糖负荷为 48，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看Bolitas de chocolate及其份量。
