水煮鱿鱼炖菜
无血糖生成指数8/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量适中
水煮鱿鱼炖菜尚未测得血糖生成指数。每100克含2克碳水化合物。
更新于2026年9月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
75
卡路里
2 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
1.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 0.9 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 饱和脂肪含量低
- 富含矿物质
- 钠含量适中
- 纤维含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
水煮鱿鱼炖菜 的升糖指数是多少？
水煮鱿鱼炖菜的血糖生成指数尚未测定。每100克含2克碳水化合物。
水煮鱿鱼炖菜 适合胰岛素抵抗患者吗？
水煮鱿鱼炖菜的血糖生成指数未测定。每100克含2克碳水化合物，需注意食用份量。
相关食物
在Logi应用中查看水煮鱿鱼炖菜及其份量。
