干鲷鱼
无血糖生成指数5/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 高蛋白质含量
- 钠含量极高
干鲷鱼无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年6月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
0 g
碳水化合物
50 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 50 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 2.8 g |
| 钠 | 6000 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低碳水化合物含量
- 钠含量极高
- 加工食品
- 不含膳食纤维
常见问题
干鲷鱼 的升糖指数是多少？
干鲷鱼无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
干鲷鱼 适合胰岛素抵抗患者吗？
干鲷鱼不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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