甜菜发酵饮料
GI 15 · 低GL 0.8 / 杯8/10
低GI
15 GI
每常见杯（150克）GL为0.8 · 每100克GL为0.5
Logi评分 8/10
- 非常低的血糖负荷
- 高钠含量
甜菜发酵饮料的血糖生成指数为15（低）。 一个常见杯（150克）增加0.8的血糖负荷。
更新于2026年3月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
15
卡路里
3 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 15 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 250 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 非常低的血糖负荷
- 低加工水平
- 无添加糖
- 高钠含量
- 低纤维含量
- 蛋白质含量极少
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
甜菜发酵饮料 的升糖指数是多少？
甜菜发酵饮料的血糖生成指数为15（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为0.8；每100克的血糖负荷为0.5。
甜菜发酵饮料 适合胰岛素抵抗患者吗？
甜菜发酵饮料 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
甜菜发酵饮料 如何影响血糖？
甜菜发酵饮料 每100克的升糖负荷为 0.5，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看甜菜发酵饮料及其份量。
